现在的圈子越来越有种把绳缚专业化的趋势了，其实没必要。遵从自己的兴趣，去了解、尝试自己感兴趣的东西就可以了。你的兴趣会很自然的引导你去了解相关的知识和信息。今天就来聊一聊字母圈小白如何学习绳艺，以及字母圈绳艺有哪些过程。

喜欢绳艺，就会自己去研究走绳装饰；喜欢欧美的简单粗暴，也自然会去琢磨怎么把妹子绑的结实——跟着欲望和兴趣去学习即可。

而且我认为，绳缚是一个熟练活儿，多练习比看一百次教程更有用。教程只是给你开拓一个思路或套路：“啊，原来还能这么绑”，真正值得消化的、提升自己绳缚技巧的还是练习得来的经验。

一、启蒙期?

建议初学者用自缚练习，我觉得早期自缚是提升自己绳缚能力的最佳途径。而且自缚带来的提升是全方位的提升：无论是了解被缚的感觉和状态，还是习惯绳作用与人体的触感，用自己的身体练习可以为初学者带来几乎是全方面的提升。（当然，要注意安全。）

我在早期找不到玩伴的时候也研究过自缚，后来在学习绑人的过程中很多技巧很自然的就融汇贯通，仿佛本来就会一样，非常流畅自然。

通过自缚，你对被缚者的体验、感受有了一个初步的了解，也熟悉了各种绳子的特性、触感。

二、绳结及套路学习期?

这时我们就可以去学习一些基础的绳缚套路、绳结了。装饰类绳缚（如龟甲）可以通过玩偶练习，限制类绳缚可以拆解成部分在自己身上练习。

比如驷马躜蹄，你可以把这个绑法拆解为上半身的捆缚和下半身的捆缚，关于双腿的绳缚以及折腿、拉紧绳子的感受都可以在自己身上练习。这个阶段我们需要学习一些绳结并了解他们的功能。

了解绳结、走绳的作用即可，在你熟悉各种绳结、走绳的作用和特性后，以后的绳缚你就可以不用拘泥于形式“照葫芦画瓢”了，想限制或装饰哪里只要加上相应功能的绳结或走绳即可。

（参考资料推荐：纯小白初学者可以看《我的身体我的心》，看完后去看《绳缚本事》，这两本网上都可以找到汉化及pdf，但是有条件的最好支持正版~）

三、实践练习期?

经过绳结及走绳的学习，你现在绑的绳缚已经像模像样、看得过去了。这时候，我们可以进入实践练习期~

1.简单学习安全知识?

虽然我一直呼吁绳缚“去专业化”，但是安全知识还是必不可少的。其中除了专业的神经、血管分布等知识外，保持沟通及了解被缚者的状态尤为重要。

专业的安全知识已经被无数大佬呼吁过，故不赘述。这里我们说一下简单的、接地气的要点和经验。

①建议在前期的实践练习中不要堵嘴、不要剥夺语言能力。时常交流、了解被缚者的感受。

②第一次实践不宜绑的太紧，可以时常触碰妹子的指尖等部位，感受温度是否正常。如果开始发凉则为供血不足。（但不必因噎废食，有一点点供血不足其实是很正常的现象，不要绑缚太久、保持交流即可。不必谈之色变。后期经验丰富了即可游刃有余。）

③【划重点】建议在尝试新捆法之前一定一定亲自要体验一下被这么绑是什么感觉！一定要体验一下被缚！了解和尝试是进步最快、最有效的方式。

只有尝试过被缚，在绑别人的时候才能做到心里有数、游刃有余。

接下来，就是不断的练习和积累啦~进步是永无止境的！兴趣和责任会驱使着你主动去学习和了解绳缚，所以不用太拘泥于学习方式和形式。练习、了解、体验才是重中之重~

前期找不到玩伴的时候可以找男孩子互相绳缚练手，我也有一个经常一起探讨体验、互相练手的圈内好友，每次尝试新玩法都会找对方练习、体验后再用到别人身上…

虽然两个185+大汉绑来绑去挺奇怪的，但是和他的练习交流的体验给了我很多宝贵的经验和体验，这也是我提升最快的一段时间。

我第一次绑人还是看着教程照葫芦画瓢呢，但是和他练习后我的进步几乎是飞速。

“看一百次教程，也不如自己去试着捆一次。”字母圈实践出真知！

绳缚的学习不必拘泥于套路和形式，我还是认为兴趣和责任会自动引导你完成对绳缚的学习。而依据兴趣引导自然了解得到的经验，才是你真正需要的、真正属于你的风格。更多字母圈内容欢迎大家加入到灰姐社区中交流、探讨、学习，沟通哦~灰姐一直在灰姐社区社区中等你哦~